Konsten att lyckas 2.0
Har du märkt ibland att inför en prestation så känner du inre motstånd eller att du tappar energi? Du har säkert hört talas om prestationsångest? Har du känt dig stressad och ofokuserad? haft rädslan att inte lyckas? Rädslan att inte leva upp till förväntningarna?
Alla dessa upplevelser tömmer dig på energi och istället för att prestera 70 – 80% av din förmåga så är risken att du presterar på 30% av din kapacitet.
Dessa känslor dyker upp när vi ska prestera av något slag. Det kan vara säljsamtal, arbetsintervju, ta körkort, idrott, stå på scen m.m.
Denna kurs kommer ge dig konkreta verktyg:
- för att hantera situationer som du hamnar i,
- Sätta konkreta mål
- Nå dina mål snabbare
- Mod
- Klarhet och handlingskraft
- Verktygslåda
- Mental träning
- Självkänsla och självförtroende
- Självkännedom
Recensioner
Det finns inga recensioner än.