Hur du hanterar en narcissist

Konkreta verktyg för dig som vill sluta bli påverkad

Har du haft en narcissist i ditt liv?
Kanske som partner, förälder, kollega eller chef.

Du vet att något är fel.
Ändå tvivlar du på dig själv.
Ändå är det svårt att sätta gränser.
Ändå tappar du energi, fokus och trygghet.

Det är inte för att du är svag.
Det är för att du haft att göra med personlighetsdrag som påverkar människor på djupet.

Vad den här kursen egentligen handlar om

Det här är inte en kurs för att förstå narcissister bättre.
Det är en kurs för att sluta bli påverkad av dem.

Vi fokuserar på narcissism och närliggande personlighetsdrag, inte för att sätta diagnoser –
utan för att ge dig klarhet, språk och konkreta verktyg som fungerar i vardagen.

I kursen får du hjälp att förstå och hantera:

• narcissistiska, psykopatiska och machiavelliska personlighetsdrag

• skillnader mellan män och kvinnor med dessa drag

• varför vissa personer dras till – och fastnar hos – narcissister

• riskfaktorer och uppväxtmönster

• om och när förändring är möjlig (och när den inte är det)

• hur det påverkar dig att växa upp med en narcissistisk förälder

• vanliga trauman som utvecklas i narcissistiska miljöer

• manipulativa beteenden och hur du genomskådar dem

• traumabindning och medberoende – och hur du bryter dem

• ghosting, triangulering och “flying monkeys”

• exakta verktyg för att sätta gränser och ta tillbaka kontrollen

Allt med fokus på vad du gör, inte vad narcissisten borde göra.

För vem är kursen?

✔ För dig som vill ha konkreta verktyg
✔ För dig som är klar med att bara förstå
✔ För dig som vill sluta anpassa dig
✔ För dig som vill ta tillbaka ditt liv, steg för steg

❌ Inte för dig som vill förändra narcissisten
❌ Inte för dig som söker snabba lösningar
❌ Inte för dig som vill stanna i analys utan handling

Kursinformation

• Kurslängd: 5 dagar

• Takt: Du går kursen helt i din egen takt

• Tillgång: Obegränsad tillgång

Du kan pausa, gå tillbaka och arbeta med materialet när det passar dig.

Avslutning

Du behöver inte bli starkare.
Du behöver bli tydligare.

Den här kursen ger dig strukturen, verktygen och lugnet
som gör