14–15 mars 2026 · Stockholm · Platsbaserad i liten grupp
Du vet vad som hände.
Men kroppen har inte landat än.
Du har läst om det. Förstått det. Kanske gått i terapi. Du vet att det inte var ditt fel.
Men kroppen vet inte det än.
Du vaknar fortfarande med spänning i bröstet och tvivlet smyger sig in när du minst anar det. Du känner att delar av dig fortfarande är kvar i det som hände.
Det är inte svaghet. Det är inte att du ”inte kommit över det”.
Det är vad narcissistisk påverkan gör med nervsystemet och insikt räcker inte för att lösa det.
Den här kursen gör det.
📅 14–15 mars 2026 | 📍 Stockholm | 👥 Begränsat antal platser
⚠️ Kursen är nästan fullbokad – 5 platser kvar
Känner du igen dig i något av detta?
Du är inte ensam om att känna så här och det är inte konstigt att det fortfarande sitter kvar även om relationen är över sedan länge.
– Du förstår allt intellectuellt men kroppen reagerar fortfarande
som om du är i fara
– Du vill gå vidare men känner dig fast som om något håller
kvar dig mot din vilja
– Du tvivlar på din egen intuition: ”Hur kunde jag inte se det?”
– Du känner att du tappade delar av dig själv i relationen
och vet inte riktigt hur du hittar tillbaka
– Du är rädd att öppna dig igen men vill inte heller stänga
ditt hjärta för alltid
– Du växlar mellan ilska, sorg och tomhet ibland på samma dag
– Du vill inte bli hård eller kall men du vet att du inte kan fortsätta som förut
Du är inte trasig.
Du är inte svag.
Du är inte ”för känslig”.
Det du känner är en helt normal reaktion på en onormal situation.
Problemet är inte dig. Problemet är att nervsystemet aldrig fick landa.
Det är exakt det vi arbetar med under de här två dagarna.
📅 14–15 mars | ⚠️ 5 platser kvar
Varför fastnar just du i den här typen av relationer?
Det är ingen slump att det hände dig och det är inte för att du är svag, dum eller naiv.
Det är för att du har egenskaper som är genuint vackra men som utan rätt skydd blir en öppning för manipulation.
Du känner förmodligen igen dig i det här:
✓ Du känner av stämningar och energier i ett rum innan någon sagt ett ord
✓ Du ser bakom beteenden och du förstår varför människor gör som de gör
✓ Du väljer att förstå snarare än att lämna och du ger alltid en chans till
✓ Du är lojal längre än du borde –
du håller fast även när allt säger att du borde gå
✓ Du tar ansvar för andras känslor och glömmer ofta bort dina egna
✓ Du ger mer än du får och hoppas att det till slut ska räcka
✓ Du anpassar dig för att bevara freden, relationen, harmonin
Oavsett om du kallar dig empatisk, högkänslig eller bara ”för snäll” finns det en gemensam nämnare:
Du tog mer ansvar för relationen än den andra personen gjorde.
Du kände mer, du gav mer och du försökte mer.
Och det är inte en svaghet.
Det är en styrka som saknade skydd.
Empati utan gränser möter ofta människor utan empati.
Ansvar utan skydd möter ofta människor utan ansvar.
Det är där mönstret börjar.
Och det är där vi bryter det under de här två dagarna.
Det handlar inte om att sluta känna djupt.
Det handlar inte om att bli kall eller hård.
Det handlar om att lära dig skydda det vackra i dig utan att stänga det ute.
Att vara empatisk OCH ha gränser.
Att vara öppen OCH stå stadigt i dig själv.
Det är möjligt och det är det kursen ger dig.
DET HÄR ÄR INTE…
– Inte en kurs om diagnoser
– Inte mer analys av narcissisten
– Inte terapi
– Inte en snabb fix
Du har redan förstått tillräckligt.
Nu handlar det om att landa.
Vad händer under de två dagarna?
Det här är inte föreläsningar du lyssnar på passivt.
Det är fördjupat arbete – med dig och din kropp som utgångspunkt.
Under två intensiva men trygga dagar arbetar vi med:
✓ Vad narcissistisk påverkan faktiskt gör med kropp och nervsystem
(Varför du fortfarande reagerar även när du ”vet bättre”)
✓ Skillnaden mellan intuition och traumarespons
(Hur du börjar lita på dig själv igen steg för steg)
✓ Varför just du fastnade och varför det inte är ditt fel
(Den psykologiska dynamiken bakom empatiska personligheter)
✓ Hur traumabindning fungerar i praktiken och hur du löser den
(Varför du dras tillbaka + de konkreta stegen för att bryta mönstret)
✓ Hur du återtar din energi utan att stänga ditt hjärta
(Du ska inte bli hård, du ska bli grundad)
✓ Hur du sätter gränser utan skuld, förklaring eller konflikt
(Konkreta fraser och tekniker du använder direkt)
✓ Praktiska verktyg för stabilitet och självkontakt
(Verktyg du tar med hem och använder varje dag)
✓ Hur du skyddar dig mot samma mönster i framtiden
(Utan att stänga ditt hjärta för kärlek och nära relationer)
Det här är inte mer information om narcissism.
Det är inte mer analys av vad som hände.
Det är ett faktiskt skifte i kroppen, i nervsystemet, i hur du ser på dig själv.
Du har förstått tillräckligt nu är det dags att faktiskt landa.
💭 Tänk på det så här:
En terapeut kostar 1 500–2 000 kr per session.
För samma summa får du här 2 HELA DAGAR av intensivt,
fokuserat arbete i en liten grupp med en coach som specialiserat sig på exakt detta.
Inte för att du ”borde” utan för att du förtjänar att faktiskt komma ut på andra sidan.
📅 14–15 mars | ⚠️ 5 platser kvar
Hur ser livet ut måndag morgon – efter de två dagarna?
Inte om ett år, inte efter månader av terapi.
Redan måndag morgon när du vaknar efter helgen kommer något att kännas annorlunda.
✓ Tydligare inre stabilitet
(Istället för den konstanta oron och spänningen i kroppen)
✓ Ett lugnare nervsystem som inte längre är på helspänn
(Du reagerar – men du styrs inte längre av reaktionen)
✓ Starkare självrespekt och tillit till dig själv
(Du börjar lita på din egen upplevelse igen)
✓ Klarare intuition – du vet vad du känner och varför
(Istället för att tvivla på varje känsla och reaktion)
✓ Konkreta verktyg för att sätta gränser – utan skuld eller förklaring
(Du vet exakt vad du säger och gör nästa gång)
✓ Mindre självförakt och skam
(Du förstår på djupet att det inte var ditt fel)
✓ Mer mark under fötterna
(En grundad känsla av att du är okej – precis som du är)
✓ En konkret plan för vad du gör härnäst
(Du lämnar inte med fler frågor – du lämnar med riktning)
Du behöver inte bli hård.
Du behöver inte stänga av dina känslor.
Du behöver inte låtsas som att det inte hände.
Du behöver bli grundad.
Grundad i dig själv.
Grundad i din kropp.
Grundad i din egen sanning.
Det är skillnaden mellan att överleva och att faktiskt leva igen.
INNAN KURSEN & EFTER KURSEN
──────────────────────────────────────────────
Kroppen på helspänn → Lugnare nervsystem
Tvivlar på dig själv → Litar på din intuition
Fastnar i gamla mönster → Ser dem innan du fastnar
Skuld när du sätter gränser→ Gränser utan förklaring
Förstår men känner dig fast→ Förstår OCH har landat
Frågar ”varför hände det?” → Vet hur du går vidare
Vad händer dag för dag?
DAG 1 – FÖRSTÅ OCH LANDA
Lördag 14 mars, kl 10:00–17:00
Dag ett handlar om att förstå vad som faktiskt hänt inte bara intellectuellt, utan i kroppen.
Vi arbetar med:
✓ Vad narcissistisk påverkan faktiskt gör med kropp och nervsystem
(Äntligen förstår du varför du reagerar som du gör)
✓ Hur nervsystemet fastnar i beredskapsläge – och hur vi lugnar det
(Konkreta tekniker du använder redan under dagen)
✓ Skillnaden mellan din intuition och din traumarespons
(Hur du börjar känna skillnaden – och lita på dig själv igen)
✓ Självkontakt och stabilisering
(Hur du hittar tillbaka till din kropp och din egen känsla)
Du lämnar dag ett med:
→ Förståelse som sitter i kroppen inte bara i huvudet
→ Ett lugnare nervsystem än när du kom
→ Verktyg du redan kan använda den kvällen
DAG 2 – ÅTERTA OCH BYGGA
Söndag 15 mars, kl 10:00–17:00
Dag två handlar om att återta det du tappade –
och bygga något starkare i dess ställe.
Vi arbetar med:
✓ Empati vs självoffer – var går gränsen?
(Hur du fortsätter känna djupt utan att ge bort dig själv)
✓ Intuition vs rädsla – hur du skiljer dem åt
(Hur du fattar beslut från klarhet – inte från trauma)
✓ Gränssättning i praktiken
(Konkreta fraser och tekniker inte bara teorin om gränser)
✓ Hur du skyddar din energi framåt
(Utan att stänga ditt hjärta för nya relationer)
✓ Bygga ett nytt inre fundament
(Vad du faktiskt är bortom det som hände dig)
Du lämnar dag två med:
→ Konkreta verktyg du använder direkt i vardagen
→ Klarhet om vem du är och vart du är på väg
→ En känsla av att du faktiskt är på väg tillbaka till dig själv
🛡️ TRYGG STRUKTUR – VIKTIGT ATT VETA
Vi arbetar i en liten grupp med tydlig och trygg struktur.
✓ Inga krav på att dela personligt med gruppen
✓ Du deltar i din egen takt – ingen pressas
✓ Fokus ligger på stabilitet, inte retraumatisering
✓ Liten grupp = mer fokus och trygghet för varje person
✓ Professionell ledning hela vägen
⚠️ Det här är inte gruppterapi.
Det är utbildning och fördjupat personligt arbete med dig och din återhämtning som utgångspunkt.
📅 14–15 mars 2026 | 📍 Stockholm
⚠️ 5 platser kvar – kursen stängs när den är fullbokad
💰 3 600 kr för dig som gått hos Leo tidigare.
Maila på info@leoeid.com för att få rabattkoden
📌 Aktiv coach och mentor sedan 2007
📌 Certifierad NLP Master & NLP-tränare
📌 Specialiserad på trauma-mönster och narcissistiska relationer
📌 Hundratals klienter i individuell coaching
📌 Skapare av onlinekursen ”Hur du hanterar en narcissist” (500+ deltagare)
📌 Föreläsare inom personlig utveckling och destruktiva relationer
📌 Arbetar i skärningspunkten mellan psykologi, nervsystem och inre arbete
Vem håller i kursen – och varför ska du lyssna på mig?
Jag heter Leo Eid och har arbetat med personlig utveckling sedan 2007.
Under nästan 20 år har jag suttit mitt emot hundratals människor
i sina svåraste stunder och som tappat fotfästet i sig själva.
Som inte längre vet vad de känner, tänker eller vill.
Som kommit ut ur en relation och inte riktigt känner igen sig i spegeln.
Det är det arbete jag brinner för.
Och det är det arbete den här kursen är byggd på.
Mitt arbete ligger i skärningspunkten mellan:
psykologi, nervsystemsreglering, relationella mönster och inre arbete.
Jag tror inte på att analysera narcissisten i oändlighet.
Jag tror inte på quick fixes eller ytliga råd.
Jag tror på att gå till roten och
att faktiskt lugna nervsystemet,
återställa intuitionen
och bygga gränser som håller på riktigt.
Inte för att du ska bli hård.
Utan för att du ska bli stabil nog att vara dig själv fullt ut.
Vad säger de som redan gått kursen?
⭐⭐⭐⭐⭐
”Verklig positiv förändring på flera plan i mitt liv”
Leo har en värme, ödmjukhet och närvaro som gjorde att jag snabbt
kände tillit och förtroende.
Hans skarpsynthet och förmåga att se helheten hjälpte mig att se
mig själv och mina mönster ur helt nya perspektiv.
Det ledde till verklig förändring – både i jobbet och i privatlivet.
— Helena, HR-partner
Det är dags att faktiskt landa – inte om ett år utan nu
Nu är det dags för något annat.
Inte mer teori.
Inte mer väntan.
Två dagar som faktiskt förändrar riktningen.
⚠️ VIKTIGT:
📅 Kursen hålls 14–15 mars 2026
📍 Stockholm – platsbaserad i liten grupp
👥 Begränsat antal platser för trygghet och fokus
⏰ 5 platser kvar – boka innan de tar slut
💰 4 000 kr (inkl. material)
💰 3 600 kr för dig som gått hos Leo tidigare
✓ Du behöver inte ha allt klart kom som du är
✓ Trygg struktur inga krav på att dela personligt
✓ Liten grupp
Frågor? Maila info@leoeid.com
Leo svarar personligen inom 24 timmar.
Har du frågor?
Fyll i formuläret nedan så kontaktar jag dig inom 24h