Rädd för att misslyckas? Då är du inte ensam!!

När jag har ställt frågan till mina kunder ”Vad vill du ha…”” Så svarar 95% ”Jag vet inte..” Detta är pga. rädslan att misslyckas.

Varför är vi så rädda för att misslyckas? Det är inte misslyckandet i sig som vi är rädd för utan konsekvensen av att vi misslyckas. Vad tror du kommer hända när du misslyckas?

Det är våra djupaste rädslor som får oss att inte agera pga.

• Separerad
• Oälskad
• Ensam
• Inte speciell

Kom ihåg att din hjärna är 2 miljoner år gammal och vissa saker är fortfarande inprogrammerat tack vara reptilhjärnan. Ditt system tror om den misslyckas med en uppgift så kommer du uppfattas som den svaga länken i stammen och konsekvensen av det så kommer du bli utesluten av gemenskapen. På den tiden så kom du inte långt utan stammen.

Var du själv så fanns det risk att du skulle bli dödad av en annan stam eller bli uppäten.

Du kommer inte dö pga. att du misslyckas med en uppgift.

När du misslyckas så har det inte med dig att göra utan det handlar om vilka strategier du har valt i stunden. Du får feedback på dina handlingar så du har möjlighet att justera de. Bara för du misslyckas med en uppgift så betyder det inte att du är misslyckad. Justera dina strategier tills du lyckas!

Vi lär oss genom att agera. För om du inte provar dig fram och ser vad som fungerar och inte, hur ska du veta då?

”Att veta utan att agera är att inte veta”

Läs också: 3 tips på hur du får bättre självkänsla

3 tips på hur du släpper rädslan att misslyckas

Ta inget personligt

Det är enbart feedback och det har inget med dig att göra. Om du tar det personligt så kommer det bli jobbigt för dig och till slut kopplar du allt till din identitet. Träningen att separera dig från det du gör.

Ta bort Vinna eller förlora

Hjärnan tycker inte om förlust och om ditt system uppfattar att det kommer bli förlust och det kommer bli en del smärta i processen så kommer ditt system motarbeta dig för att se till att du överlever. Få det att handla om uppgiften i nuet enbart!

Läs också: Rädd för att ta betalt

Är det vad du egentligen vill?

Tyvärr så lever vi i en värld idag där vi är utifrånstyrda istället för att ställa frågan, vad vill jag? Tänk tillbaka på alla projekt du misslyckads med, ville du verkligen göra det eller trodde du att du skulle bli mer omtyckt? För vems skull har du drivit vissa projekt? Var misslyckandet en ursäkt för att du inte kunde säga NEJ

Så stanna upp och ta reda på vad du verkligen vill och jobba från en plats där du tror att det är fullt möjligt att skapa dina projekt precis som du vill. Kom ihåg att ditt liv är ett projekt som du ska driva. Vilka resultat vill du ha?

Läs också: Varför du inte får det du vill ha

Hur har du tagit dig förbi rädslan att misslyckas kommentera och dela med dig i kommentarsfältet // Leo