3 faktorer som påverkar dina resultat
-Strategier, historier och tillstånd
Många av oss har drömmar men de flesta av oss ger upp innan vi har nått målet och det finns olika
förklaringar till varför det är så. Det jag har sett är bland annat att framgångsrika människor gör
det andra tycker är obehagligt. De nöjer sig inte med något mindre än extraordinärt liv och de
kommer alltid att göra lite mer än de som bara håller sig borta från att misslyckas.
Allt som krävs är ett genombrott där du går från föreställningen ”omöjligt” till övertygelsen ”möjligt”.
Det finns tre områden att jobba med för att bryta igenom och skapa varaktig framgång.
Det första är dina
STRATEGIER
Vad är det som får vissa människor att lyckas medan andra misslyckas fast de verkar ha samma
förutsättningar, entusiasm eller passion för det de gör?
Vad jag sett har de oftast insikter,
distinktioner och strategier som tillåter dem att uppnå resultat effektivt. Inget kommer
gratis utan detta är något man får jobba med varje dag, varje vecka, varje månad för att nå
önskat resultat. Strategier behöver sällan vara komplicerade utan är oftast enklare än vad vi
tror och med resultaten kommer glädje, sjävförtroende och ännu mer motivation att fortsätta.
Ta till exempel någon som föddes fattig, utan utbildning, och har ekonomiska utmaningar,
genom rätt strategier hittade ett sätt att vara mycket framgångsrik och kunde leva ett extraordinärt liv.
Ett annat exempel är övervikt, vill du verkligen gå ner i vikt behöver du ha tydliga strategier som
passar dig. Det finns hundratals, eller tusentals metoder för att banta, gå ner i vikt, träna sig i
form, äta rätt etc, och de flesta har faktiskt visat sig fungera om man följer instruktionerna!
Här har vi inte ont om alternativ utan kanske i stället svårt att välja och hålla fast vid en
personligt framgångsrik strategi.
Som jag beskrev ovan, finns det 3 faktorer som påverkar effekten av långsiktig framgång eller
misslyckande för en person. Detta kommer avgöra om de bryter igenom eller inte.
Jag påstår att problemet inte är att vi saknar strategier utan snarare brist på agerande.
Det
som hindrar oss från att agera är ofta en HISTORIA som håller oss tillbaka.
Våra historier
Vi har alla HISTORIER som vi berättar för oss själva och vår omgivning om varför vi kan eller
inte kan göra eller uppnå något i våra liv. Oavsett om vi tror att vi kan eller inte så får vi
rätt, eftersom våra förväntningar styr vårt fokus, uppfattningar vilket i sin tur skapar känslor
som gör att vi agerar och resultatet blir därefter.
Till exempel: om du har sagt till dig själv hela ditt liv pengar skapar bara problem så är
sannolikheten stor att du har strategier som gör att du håller dig borta från pengar eller
gör dig av med dem rätt omgående.
Ett annat exempel är om du fått höra att du är disträ, slarvig eller glömsk sedan du var liten,
och fortsätter ge dig den självbilden i livet, är sannorlikheten stor att det blir din verklighet
vare sig det är sant eller inte. Det du kommunicerar till dig själv och andra skapar din verklighet.
Din berättelse kan vara sann och baserad på en upplevelse, men det är inte anledningen till varför
du inte får det liv du önskar.
Till exempel så hade jag en klient som återupprepade att han var dålig på relationer och ”det
hade han minsann bevis för!”. Han var helt fast i sin övertygelse baserad på att flera
betydelsefulla relationer tagit slut. Det var en vald sanning, en Historia, och för att
bekräfta den bilden av sig själv så handlade han omedvetet därefter. Vi funkar så att det
vi säger till oss själva många gånger blir det en sanning som vi lever efter.
Fundera över vilka historier du har, eftersom dessa har lett dig dit där du står idag.
Läs också: hur du ändrar dina vanor
Det tredje området att titta på är ditt SINNESTILLSTÅND.
Vi människor utvecklar olika emotionella mönster som är mentala eller känslomässiga tillstånd
som tenderar att filtrera hur vi ser på oss själva och världen. Det är detta som kommer att göra
dig kraftfull och framgångsrik.
Vill du ändra dina resultat så kommer du behöva ändra det mentala och känslomässiga tillståndet.
Frågan blir då, vad är det vi kan göra för att förändra vårt sinnestillstånd när vi inte är i vår
fulla kraft eller kreativitet? En av våra största vetenskapliga upptäckter är att du kan ändra
ditt känslomässiga humör genom en radikal förändring i din ”fysiologi.”
Människor som upplever stress, kan enkelt ändra sin fysiologi (tillstånd i kroppen) genom att ta
ett par djupa andetag. De flesta av oss använder endast 20% av sin lungkapacitet på grund av för
små och korta andetag.
Genom att ta dig tid att andas djupt, fylla dina lungor och andas ut så är det inte bara hälsan
som förbättras (70% av kroppens toxiner kan frigöras med djupa andetag), utan ångest och
stressnivåer minskar radikalt i samma ögonblick. Prova och känn efter själv genom att ta
10 djupa medvetna andetag nu.
En annan sak som påverkar vårt tillstånd är vad vi fokuserar på. Till exempel kommer jag ihåg
när jag var på min mormors begravningskaffe och alla grät. Kroppen kändes tung och tårarna rann.
Min kusin närmar sig och viskar något roligt så att jag börjar skratta högt. Jag skiftar direkt
från ledsenhet till glädje och hela min kropp ändrar tillstånd och blir lätt. Glädjen sprider sig
i rummet och helt plötsligt hade de andra ändrat tillstånd de också. Vi pratade, skrattade och
mindes allt roligt och fint om henne.
Att skifta energi är kraftfullt och det sätter dig i ett tillstånd där det blir möjligt att
skapa strategier för hållbar framgång.
Att kunna försätta dig i rätt tillstånd är något du kan lära dig, och sedan en gåva eftersom det
förändrar ditt liv. Det ger dig fokus och transformerar dina berättelser så att det blir möjligt
att skapa genombrott.
Dessa 3 faktorer kommer påverka dina resultat så genom att förändra dina STRATEGIER och HISTORIER
kommer dina resultat att förändras. När du ändrar ditt TILLSTÅND så kommer du ändra allt i ditt liv.
// Leo
