Bryt fri från narcissistiska relationer och återta ditt liv
Lever du i en destruktiv relation där du ständigt blir nedvärderad, manipulerad och kontrollerad?
Jag hjälper dig att bygga upp din självkänsla, sätta sunda gränser och skapa ett liv där du är fri och stark.
Vad är narcissism – och hur påverkar det dig?
Narcissism handlar inte bara om att vara självupptagen. Det kan innebära manipulation, kontroll, känslokyla och ett behov av att alltid ha rätt.
Att leva nära en narcissist kan få dig att ifrågasätta dig själv, känna skuld, skam eller förvirring. Du kanske undrar: ”Är det jag som överdriver?”
Det är inte du. Narcissistiska relationer kan bryta ner självkänslan över tid – och det är därför det är så viktigt att du får rätt stöd.
Känner du igen dig i något av det här?
- Du känner dig ständigt nedvärderad, kritiserad eller osäker.
- Du tvivlar på din egen verklighetsuppfattning.
- Du är rädd att säga fel saker eller skapa konflikt.
- Du kämpar med självkänsla och självförtroende.
- Du får skulden – även när det inte är ditt fel.
- Du har försökt sätta gränser, men de respekteras inte.
- Du känner dig utmattad, förvirrad eller tom.
- Du är osäker på om det är du som är problemet.
Om du kände igen dig i några av dessa punkter – då är det inte något du ska ignorera. Du förtjänar stöd och frihet.
Coaching som hjälper dig att återfå din kraft
Du behöver inte hantera det här ensam. Coaching ger dig verktyg, stöd och struktur för att ta dig ur destruktiva relationer och börja leva ett liv du själv styr över.
Tillsammans utforskar vi dina gränser, självkänsla, känslor och mål — i din takt. Du får hjälp att förstå vad som hänt, men också vad du behöver för att gå vidare.
Många som gått igenom narcissistiska relationer upplever en djup personlig utveckling när de får rätt hjälp.
Min resa – och varför jag kan hjälpa dig
Under många år har jag studerat relationer, personlig utveckling och vad som händer med oss när vi hamnar i destruktiva mönster.
Jag vet hur det känns att tvivla på sig själv, att ifrågasätta sin verklighet och känna sig maktlös – men jag vet också hur det är att ta sig därifrån.
Idag hjälper jag människor att förstå sina mönster, återuppbygga sin självkänsla och hitta tillbaka till sin inre styrka.
Min metod kombinerar coaching, mental träning och djup självkännedom – alltid i din takt och utifrån din situation.
💔 Fast i en destruktiv relation – eller försöker du läka från en?
Du förtjänar att leva ett liv där du känner dig fri, trygg och stark.
Känns det som att du ger och ger, men aldrig får tillbaka?
Har du svårt att sätta gränser – eller tvivlar du på ditt eget värde efter att ha haft en relation med någon som ständigt manipulerar, kritiserar eller förvirrar dig?
Jag erbjuder personliga samtal där vi:
Identifierar om du är i (eller återhämtar dig från) en narcissistisk relation
Bryter mönster som håller dig fast i trauma bond eller medberoende
Jobbar med självkänsla, gränssättning och läkning
Ger dig verktyg för att ta tillbaka kontrollen och skapa inre lugn
🕒 30 minuter – just nu 695 kr (ord. 995 kr)
🎯 Tryggt, förutsättningslöst och fokuserat på dig – oavsett var du befinner dig.
👉 Boka din session idag och ta första steget mot frihet och styrka.